Herzlich Willkommen.
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Über mich
Mein Name ist Jasmin. Ich bin 25 Jahre alt und bin hauptberuflich diplomierte Gesundheits- und Krankenpflegerin in Klagenfurt. Ich arbeite auf der Abteilung der Neurologie und Psychiatrie des Kindes- und Jugendalters. Ich habe mein großes Interesse an Yoga durch Zufall entdeckt, hätte ich dir früher erzählt. Heute bin ich der Überzeugung, dass es Schicksal war und ich kann mir ein Leben ohne, gar nicht mehr vorstellen. Ich möchte dir helfen deine innere Balance zu finden und dir die vielseitigen und wunderschönen Seiten des Yoga näherbringen. Es wird dich erstaunen, welch große Bereicherung es für Geist, Körper und Seele ist. Ich bin zur Zeit inmitten meiner Ausbildung zur zertifizierten Yogalehrerin. Doch natürlich möchte ich mein bisheriges Wissen weitergeben und auch von meinen Schülern lernen. Wie es im Lateinischen heißt: “Nemo nascitur artifex” – “Keiner wird als Meister geboren” .
„Namaste“
Es bedeutet „Ich verbeuge mich vor dir“ und symbolisiert Ehrung und Schätzung dem anderen gegenüber.
Foto: ©sigridheimhilcher
Meine Angebote
Musik Yoga
Beim Musik Yoga wird das klassische Hatha Yoga mit Musik kombiniert. Gerne baue ich auch Vinyasa Teile ein – damit ein schöner Fluss der Übungen entsteht. Vinyasa bedeutet viele Übungen nacheinander durchzugehen, bis sie ohne darüber nachzudenken gemacht werden – so wird das 3. Auge geöffnet und man kommt in Sagva, eine Art der Meditation, welche absolute Entspannung mitbringt.
Personal Yoga
Ich freue mich immer wieder Einzelyogaunterricht zu geben. Wenn du eine ganz private, persönliche und individuelle Yogaeinheit haben möchtest, ist das genau das Richtige für dich. Ich biete dafür gerne meine Yogastudio an, bzw. komme ich auch zu dir nachhause. Je nachdem wo du wohnst, kostet eine Einheit zwischen 50 und 70 €. Gerne kannst du auch eine Gruppe organisieren, um gemeinsam mit mir zu Praktizieren. Wenn das was für dich wäre, schreib mir gerne und wir machen einen Termin aus.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist die klassische Form von Körperübungen, welche auch Asanas genannt werden. Es kombiniert Asanas mit Meditation und Atemtechniken. Es geht jedoch nicht nur um Bewegung, sondern ganz besonders auch um Bewusstheit. Sich selbst reflektieren und Neues zu erfahren, sich zu entwickeln und Fortschritt zu erkennen. Man stärkt die innere Balance und demnach auch die Äußere.
Foto: ©sigridheimhilcher
JK SPORTS Völkermarkt
Es freut mich sehr ab Jänner 2022 im Fitnessstudio JK SPORTS in Völkermarkt jeden Freitagabend eine Yogastunde halten zu dürfen. Jede Woche gibt es eine neue Einheit, welche für Anfänger*Innen geeignet sind und somit jeder mitmachen kann. Jeder bekommt eine Schnupperstunde geschenkt.
Equipment, wie Matten Bänder ect. werden vom Fitnessstudio und von mir zur Verfügung gestellt. Es wird mit Düften, Ölen und Musik yogiert. Wenn Völkermarkt in deiner Nähe ist, oder du sowieso schon dort ins Fitnessstudio gehst, komm gerne zu deiner eigenen Schnupperstunde vorbei. Einstieg ist jederzeit möglich, ich freu mich auf dich.
HIIT Yoga
Beim HIIT-Yoga verschmelzen Yoga und hochintensives Krafttraining zu einem dynamischen Flow. Übungen beider Trainingsarten werden vereint, sodass sowohl die Kraftausdauer als auch die Beweglichkeit verbessert wird.
Online Yoga
Ich biete Kurse, welche 1-2 x wöchentlich online stattfinden. Das Ganze funktioniert über die App Zoom, für die du einen Zugang bekommst. Üben kannst du ganz einfach bei dir zuhause. Alles was du brauchst sind eine Matte und bequeme Kleidung. Logge dich gerne 5-10 Minuten früher ein, um noch an einen Austausch teilzunehmen. Du kannst jederzeit einsteigen, denn Online gibt es keine beschränkte Anzahl an verfügbaren Plätzen.
Meine Angebote
Musik Yoga
Beim Musik Yoga wird das klassische Hatha Yoga mit Musik kombiniert. Gerne baue ich auch Vinyasa Teile ein – damit ein schöner Fluss der Übungen entsteht. Vinyasa bedeutet viele Übungen nacheinander durchzugehen, bis sie ohne darüber nachzudenken gemacht werden – so wird das 3. Auge geöffnet und man kommt in Sagva, eine Art der Meditation, welche absolute Entspannung mitbringt.
Hatha Yoga
Hatha Yoga ist die klassische Form von Körperübungen, welche auch Asanas genannt werden. Es kombiniert Asanas mit Meditation und Atemtechniken. Es geht jedoch nicht nur um Bewegung, sondern ganz besonders auch um Bewusstheit. Sich selbst reflektieren und Neues zu erfahren, sich zu entwickeln und Fortschritt zu erkennen. Man stärkt die innere Balance und demnach auch die Äußere.
Foto: ©sigridheimhilcher
HIIT Yoga
Beim HIIT-Yoga verschmelzen Yoga und hochintensives Krafttraining zu einem dynamischen Flow. Übungen beider Trainingsarten werden vereint, sodass sowohl die Kraftausdauer als auch die Beweglichkeit verbessert wird.
Personal Yoga
Ich freue mich immer wieder Einzelyogaunterricht zu geben. Wenn du eine ganz private, persönliche und individuelle Yogaeinheit haben möchtest, ist das genau das Richtige für dich. Ich biete dafür gerne meine Yogastudio an, bzw. komme ich auch zu dir nachhause. Je nachdem wo du wohnst, kostet eine Einheit zwischen 50 und 70 €. Gerne kannst du auch eine Gruppe organisieren, um gemeinsam mit mir zu Praktizieren. Wenn das was für dich wäre, schreib mir gerne und wir machen einen Termin aus.
JK SPORTS Völkermarkt
Es freut mich sehr ab Jänner 2022 im Fitnessstudio JK SPORTS in Völkermarkt jeden Freitagabend eine Yogastunde halten zu dürfen. Jede Woche gibt es eine neue Einheit, welche für Anfänger*Innen geeignet sind und somit jeder mitmachen kann. Jeder bekommt eine Schnupperstunde geschenkt.
Equipment, wie Matten Bänder ect. werden vom Fitnessstudio und von mir zur Verfügung gestellt. Es wird mit Düften, Ölen und Musik yogiert. Wenn Völkermarkt in deiner Nähe ist, oder du sowieso schon dort ins Fitnessstudio gehst, komm gerne zu deiner eigenen Schnupperstunde vorbei. Einstieg ist jederzeit möglich, ich freu mich auf dich.
Online Yoga
Ich biete Kurse, welche 1-2 x wöchentlich online stattfinden. Das Ganze funktioniert über die App Zoom, für die du einen Zugang bekommst. Üben kannst du ganz einfach bei dir zuhause. Alles was du brauchst sind eine Matte und bequeme Kleidung. Logge dich gerne 5-10 Minuten früher ein, um noch an einen Austausch teilzunehmen. Du kannst jederzeit einsteigen, denn Online gibt es keine beschränkte Anzahl an verfügbaren Plätzen.
Das Studio
Mein Home Studio ist ein 2021 neu renovierter Raum, welcher hell und einladend ist. Genau richtig, um abzuschalten und zu entspannen.
Die Räumlichkeit lässt 6-7 Yogis zu, um genügend Platz für jeden Einzelnen zu kreieren.
Du findest das Studio in der Nähe von Bleiburg in Unterkärnten, wo ich aufgewachsen und verwurzelt bin. Etwa 5 Fahrminuten von dem Kreisverkehr in Bleiburg, Richtung Lavamünd – erscheint eine Abzweigung nach Aich/Dob. Hier findest du mich am Ende des Dorfes nach der Ortstafel auf der linken Seite. Es ist das letzte Haus im Dorf. Parken kannst du direkt in der Einfahrt, oder in der Wiese anbei.
Die genaue Adresse lautet: Aich 49, 9150 Bleiburg.
Komm gerne zu einer Schnupperstunde vorbei, um dich in der Welt des Yogas zu testen. Ich freue mich auf das Kennenlernen.
Starte Jetzt!
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Eine Einheit
10€
60 Minuten
Online Yoga
7€
Eine Einheit 60 Minuten
10er Block
90€
10 Einheiten zu je 60 Minuten
Das sagen meine Teilnehmer...
“Yoga ist für mich Ankommen, Abschalten und meinen Körper und Geist fühlen. Es ist mehr als Sport und es ist mehr als Meditation. Es ist eine Weiterentwicklung und ein Kennenlernen von uns selbst. Man lernt sich zu akzeptieren und Selbstliebe zu entwickeln. Es stärkt und hilft uns präsent zu werden und das Leben bewusst wahrzunehmen.
Es ist für mich eine große Ehre und ein Herzensprojekt Yoga an die Menschen da draußen weiterzugeben.”
– Jasmin Dobnig
Aktuelle Covid-Regeln
2G UND MASKENPFLICHT
BIS ZU DEINER MATTE
Bitte beachte, dass im Studio die 2G Regelung gilt. Zeige mir deinen 2G-Nachweis vor beginn der Einheit. Des Weiteren bitte ich Dich zusätzlich eine FFP2 Maske zu tragen bis du bei deiner Matte angekommen bist.
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Bitte beachte, dass im Studio die 2G Regelung gilt. Zeige mir deinen 2G-Nachweis vor beginn der Einheit. Des Weiteren bitte ich Dich zusätzlich eine FFP2 Maske zu tragen bis du bei deiner Matte angekommen bist.
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